часы

Clocks for website
<a href="http://www.clock4blog.eu">clock for blog</a>
Free clock for your blog
Показаны сообщения с ярлыком аффирмация. слово. мысль. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком аффирмация. слово. мысль. Показать все сообщения

суббота, 7 мая 2016 г.

12 ПРАВИЛ ЖИЗНИ ОТ НИКА ВУЙЧИЧА.



К нам в Россию приехал легендарный, известный всему миру Ник Вуйчич, чтобы своим примером вдохновлять людей на жизнь! 

Мотивационный спикер без рук и без ног рассказал историю своей жизни. Легендарный оратор больше часа удерживал внимание целого зала. Его формулу счастья можно уместить в 12 правил. 12 советов, выстраданных за 33 года жизни миллионера, у которого даже нет отпечатков пальцев.

12 ПРАВИЛ ЖИЗНИ ОТ НИКА ВУЙЧИЧА:

1. Не теряй надежду, она побеждает смерть

Раньше я беспокоился, что у меня никогда не будет жены, что я никогда- никогда в жизни не смогу иметь детей. Но сейчас у меня есть жена Канаэ и есть два замечательных сына — три года и восемь месяцев. Старший, Кийоши уже выше меня.

Раньше я переживал, что я никогда не смогу держать за руку свою супругу, что я не смогу обнять своих детей, когда им будет плохо. Но сейчас Кийоши обнимает меня. Он говорит «дай пять» и ударяет меня в плечо. Сейчас я понимаю, что не важно, могу ли я держать за руку Канаэ, главное, чтобы я всегда держал ее сердце.

2. Не получается — попробуй опять. Делай все, что можешь

Однажды я занимался серфингом на Гавайях. Все на пляже смотрели — человек без рук, без ног хочет кататься! Я лежал на доске и люди меня толкали на волну. Друзья положили стопку полотенец на доску, чтобы я мог на них опереться и подняться. Раз 15 я пробовал встать. И у меня ничего не получалось.

Но родители учили меня: что-то не получается, попробуй опять. Если что-то не получается, это не значит, что ты неудачник. Если окружающие видят твою неудачу, не принижай себя. Ничего страшного, если ты что-то не можешь сделать. Ничего страшного, что ты не обладаешь всем. Но ты можешь к этому стремиться.

И я пробовал снова и снова встать на доску. И знаете, когда я наконец встал, я подумал: «О боже, что же мне теперь делать!?».

3. Не ограничивай сам свою радость

Многие люди не радуются жизни, просто потому что они ее ограничивают. Вы наверняка видели ролик на YouTube, как я люблю шутить в самолетах. Иногда прошу положить меня на полку для ручной клади. А как-то раз я взял костюм пилота у своего друга, он работает в коммерческой авиакомпании, и встречал в этом костюме пассажиров. Надо было видеть их лица!

Помните, иногда обстоятельства диктуют вам, что у вас есть, но то, что у вас есть не должно определить радость внутри вас. Не позволяйте мнению людей или каким-то событиям принижать вас.

4. Не бойся тяжелого труда

Мне говорят — ты из Австралии. Но и там не все вымощено золотом. Когда мои родители переехали из Югославии, у них была только одежда. Только та, что была на них. Они работали усердно. И мне всегда говорили это делать.

Мне не давали быть «плохим» мальчиком. Мне не давали денег на игрушки. Мне приходилось их зарабатывать. Я пылесосил дом за два доллара в неделю. И дальше был волен решать, что делать с этими деньгами — покупать игрушки или отдавать бедным.

5. Будь благодарен за то, что у тебя есть

Быть благодарным своей семье — это только начало. Я очень люблю свою «ногу». То, что у меня нет рук и ног — не значит, что я могу впадать в уныние. Благодаря своей маленькой ноге я могу плавать, я занимался дайвингом. Я даже прыгал с парашютом.

Да, когда я ходил в школу и меня все дразнили, было очень трудно быть благодарным. Но потом я понял, что у всех есть проблемы. И, возможно, отец-алкоголик это страшнее, чем не иметь рук и ног. Мы должны благодарить за то, что у нас есть, и молиться за тех, кто этого не может.

6. Ударяй мяч, пока он не ударил тебя

Как-то я играл со своим другом в футбол. Он предупредил меня, что будет сейчас пинать, чтобы я успел приготовится. И вот я вижу, что мяч летит на меня. И я не знаю, как отбить. Я хочу ударить мяч, пока он не ударил меня. Думаю — головой, но для головы слишком низко. Пнуть? Но я не достану. И тогда все было, как в «Матрице» — эффект slow motion. Я прыгаю, отбиваю мяч и сильно повреждаю свою ногу. Три недели не могу ходить. И, когда я лежал на кровати, смотрел в потолок, то тогда впервые подумал: «Так вот, как чувствуют себя инвалиды».

7. Иди к цели

Было два человека, вдохновивших меня на выступления. Первый — Филипп, он не мог ходить и говорить. У него был остеомиелит (это когда тело отключается по частям). Ему было 25 лет, когда мы встретились. Он делал вебсайт и пытался вдохновить людей, вернуть им веру в жизнь.

А второй человек — уборщик в школе. Он сказал: «Ты будешь оратором и расскажешь людям свою историю». Я хочу, чтобы вы знали: это был пожилой человек, и я уважал его. Но у меня и в мыслях не было стать оратором. Я собирался быть бухгалтером. Но он каждый день на протяжении трех месяцев говорил мне это.

В конце концов, я согласился выступить. Тогда я понял, что могу тоже вдохновлять людей. Не важно, кто ты, можешь ты ходить или говорить — в твоей жизни есть цель.

8. Не вкладывай счастье во временные вещи, иначе оно будет временным

Отец говорил — ты должен работать. Но старайся, чтобы и люди работали на тебя. Тебе придется платить им за то, что они за тебя делали то, чего ты не можешь. У тебя есть ответственность за самого себя.

И я чувствую эту ответственность. Я завершен, у меня есть руки и ноги, я знаю свою цель. У меня есть мир, сила и истина. Мне не нужны деньги, власть, наркотики, алкоголь и порнография, чтобы чувствовать себя счастливым. Это временные вещи и счастье от них не может быть долгим.

9. Принимай себя таким, какой ты есть

Девушки, вам не нужна новая пара обуви, чтобы быть счастливыми. Вам не нужен парень, чтобы быть счастливыми. Ищите мужа, который будет вас любить, и, когда начнутся трудности, он не уйдет.

Парни думают, что иногда нужно начать материться, чтобы быть крутым. Или накачать большие бицепсы. Но у меня были настолько большие бицепсы, что они отвалились.

Поймите, боль и неудовлетворение, которые вы чувствуете, вам дал дьявол. Но даже из ваших осколков бог может сделать что-то прекрасное. Главное — примите себя, поймите, кто вы есть и чего вы хотите.

10. Мечтай и мечты станут реальностью

Если мы не верим во что-то, это не означает, что его не существует. Но если мы никогда не думаем о чем-то, то мы этого не ищем. Если не ищем, то и не найдем. Не найдем, значит — никогда не получим. Все просто.

Мечты становятся реальностью, чудеса становятся реальностью. Я не говорю, что все просто. Я, например, никогда не стану футболистом. Но я могу быть счастливым человеком. Счастье было прописано в моем будущем. Я в это верю.

11. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать

Я спрашивал у девятилетних детей: «У вас когда-нибудь был стресс?». И они говорили — да. Тяжелая домашняя работа, плохой учитель. Я спрашивал у 13-летних. Они говорили, что их все раздражает — друзья, родители, их собственное меняющееся тело. В 17 лет мне говорили, что испытывают стресс из-за окончания школы. «Если я поступлю в вуз — все будет хорошо», — говорили они. Но ничего не менялось. Потом они будут говорить: «Если бы я только нашел работу…». А на работе их будет раздражать начальник. Все незамужние и неженатые думают, что они не счастливы, потому что должны найти мужа или жену. «Когда я найду себе мужа — все будет прекрасно!».

Нееееет!

Если вы не счастливы без мужа, то и с ним не будете счастливы. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть уже сейчас. На том, что вы можете делать уже сейчас. Не ждите мужа, работу, конца экзаменов, чтобы делать то, что помогает вам быть счастливым!

12. Делайте хороший выбор, он дает хорошие плоды

Решения, которые я принимал раньше, меня обездвиживали. Я думал: «У тебя нет рук и ног, никто кроме твоих родителей не любит тебя, ты бремя для всех, не будет работы, жены, цели».

Но верьте, у Бога есть план в отношение вас. Если у него есть план в отношении безрукого и безного Ника Вуйчича, то, будьте уверены, он есть и в отношении вас.

Если вы сами не получили чуда, станьте чудом для кого-то другого. Ведь в итоге время и любовь — это две основные валюты. Каждый день отвечайте себе на вопрос кто вы и чего хотите? Делайте, что можете. Помните о бедных. Молитесь. Воодушевляйте.

Спасибо!

Об этом говорил Ник со сцены. Его привезли на подиум на коляске, его увезли оттуда на коляске. Но весь зал замирал от его смелости и искренности. Весь зал смеялся над его шутками про колени, дрожащие перед прыжком с парашютом, про «не чувствовал ног» в момент знакомства с женой, про вспотевшие от волнения руки перед самым важным футбольным матчем в его жизни. Аплодировали стоя. А потом пропустили всех инвалидов-колясочников вперед — на «обнимашки» с легендой.
viva-olga.ru

понедельник, 22 февраля 2016 г.

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА



Правило 1. Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Правило 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.

Правило 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.

Правило 4. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз.

Правило 6.Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

Правило 7. Чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую), закончить растиранием ступней
Всегда все можно исправить, как узнайте здесь : http://viva-olga.ru

четверг, 8 мая 2014 г.

Аффирмация-чудодейственные слова.


Аффирмация- утверждения, которые имеют позитивный характер, меняющие жизнь человека к лучшему. Аффирмации способны координально повлиять на жизнь человека, воплодить желаемое в действительное. Но для достижения результата важно ежедневно произносить эти чудодейственные слова. Это можно делать вслух или про себя, главное верить в силу аффирмаций.
Сила аффирмации
Наши слова и мысли имеют энергитическое выражение и доступны для Вселенной. То, о чем Вы часто думаете и говорите, с большей вероятностью воплотится в жизнь. Полет мысли может быть не подвластен, но за ним нужно следить и присякать любые негативные мысли. Даже если Вы рисуете в сознание утопические, малореальные картинки счастливого будущего, то это намного лучше, чем думать о реальном, но не очень счастливом будущем. Энергия Вашей мысли воспринимается Вселенной буквально, о чем думали, то и получили. Поэтому работа с аффермацией является столь эффективной и меняет жизнь к лучшему.
Есть хороший анекдот о том, почему важно следить за своими словами и мыслями: "Хмурый, недовольный мужчина едит домой в автобусе и думает:" Меня окружают только нехорошие люди, начальник- идиот, жена- мегера, дети- неблагоданые". А за спиной у него стоит удивленный ангел-хранитель с блокнотом и пером и все досканально записывает. Мужчина выходит на остановке, а ангел-хранитель, на секунду оторопев, говорит: " Вот странные люди, каждый день одно и тоже просят. Ну ладно, будем испонять"
Этот очень мудрый анекдот дает пример негативной аффирмации, доступно объясняет почему так важно формировать привычку мыслить позитивно, думать о хорошем. Следую этому простому правилу очень скоро Вы заметите изменения к лучшему.
Какую аффирмацию выбрать?
При выборе аффирмации следует обратиться к внутреннему голосу, потому что только вам лучше всего известно что на настоящий момент является важным, что вы хотите изменить, что хотите получить. Вы можете самостоятельно создать подходящую лично Вам аффирмацию. Если же пока Вы затрудняетесь в подборе формулировки или хотите начать с проверенной аффирмации, то ниже для вас будут приведены несколько примеров аффирмаций. Выбор за Вами, и не важно решите ли Вы самостоятельно создавать аффирмацию или решите воспользоваться готовой, главное попробывать и убедится в эффективности этого метода. Есть аффирмации на счастье, любовь, уверенность, успех и т.д., ваша задача- выбрать ту сферу, которая важна для Вас на настоящий момент жизни. Каждый из нас индивидуален, имеет свои потребности, проблемы и цели, поэтому так важно впоследствии преходить от аффирмаций придуманых не Вами, к аффирмациям, которые носят индивидуальный характер. Выбирите себе одну из аффирмаций приведенных ниже, поработайте с ней, а потом переходите к самостоятельному процессу создания аффирмаций. Не бойтесь ошибиться, ведь одного рецепта для всех не существует, а внутренний голос будет Вашим лучшим советчиком.
Техника создания аффирмаций довольна проста. Если Вы чувствуете потребность в увеличении материальной уровня, вам стоит чаще говорить, что благосостояние растет, если Вы не очень уверены в себе - говорите о собственной ценности и исключительности, если мечтаете обрести любовь - повторяйте, что любвь окружает Вас повсюду. Не стоит строго придерживаться этих формулировок, ведь это только примерные слова, которые Вы можете использовать. Подберите такие формулировки, которые Вам будут нравятся. Обращайтесь к вдохновляющим аффирмациям когда у Вас хандра или упадок сил или когда в голову лезут негативные мысли. Произносите аффирмации столько раз в день, сколько вам хочется, но возьмите за правило повторять аффирмации утром после пробуждения и вечером перед сном, таким образом вы будете засыпать и просыпаться со светлыми мыслями и положительным настроем.
Примеры аффирмаций:
- В моей жизни происходят исключительно благоприятные для меня события.
- Я привлекаю удачу, счастье, здоровье и любовь в свою жизнь.
- Я встречаю на своем жизненном пути только добрых, умных и честных людей.
- Я источаю волны успеха, любви, счастья
- Радостные события случаются со мной постоянно
- Моя жизнь каждый день становится лучше
- Я богатею каждый день
- Я нахожусь под защитой Вселенной
- Мое тело становится сильнее и здоровее каждый день
- Границы моих возможностей расширяются каждый день
- Мои желания осуществляются, стоит только захотеть.
- Я могу сотворить чудо
- Я меняю этот мир к лучшему.