Упражнение для поиска занятия которое вам по душе.

 

 1.        Большое счастье — жить в соответствии со своими ценностями. Ведь именно из них появляются наши цели и желания. Выбери и запиши 10 ценностей — важных для тебя занятий, людей, убеждений и т.д.: что для тебя представляет ценность в этой жизни, чем ты дорожишь?

 2.        Расставь их в порядке важности: на первом месте самое важное, на последнем — наименее.

 3.        Что оказалось на 1-м месте?

 4.        Вспомни и запиши, что ты обычно делаешь в течение недели, чем она наполнена? Распредели в процентах — чему ты больше всего посвящаешь времени, чему меньше, построй рейтинг: 1-е место — затраты времени самые большие, последнее — самые малые.

5.        Сравни оба списка.

 6.        Как твоя жизнь (то, что ты делаешь) сейчас соответствует твоим ценностям?

 7.        Если соответствия нет — нужно менять либо ценности: искать, что на самом деле для тебя важно — выполни задание 1 еще раз. Либо менять график своей повседневной жизни: больше времени уделяй тому, что для тебя действительно важно. Если сейчас это невозможно — вполне реально изменить свою жизнь так, чтобы это стало возможным.

 8.        Веди дневник: что ты сделал(а) сегодня из того, что для тебя по-настоящему важно? 

 P.S. Если Вам понравилась эта информация и Вы думаете, что она будет интересна и другим, поделитесь ею - нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети снизу.Благодарю Вас!